今日は自尊心についてです。 私は今年の6月から自尊心ケアノートをつけています。 これは社会福祉士の旦那さんが教えてくれた方法なのですが、 私が自尊心を高めたいなぁと言っていたら教えてくれました。 方法としては、まず1冊ノートを用意します。そして…